életHangadó
Az életHangadó
A testedben és a lelkedben is nagyon sok változás megy végbe, keresed a válaszokat, a kapcsolódási lehetÅ‘séget… tudod, hogy kapcsolódni kell, csak talán még nem érzed hogyan. Biológiailag már össze vagy kötve a babáddal, a lelki kapocs kialakulásához azonban néha hosszabb idÅ‘re, vagy talán csak kis segítségre van szükség. Ezért született meg az életHangadó, hogy megtapasztald általa: a tested hangszer, születendÅ‘ gyermeked legkedvesebb, biztonságot adó hangja.
Az életHangadó olyan eszközt ad a kezedbe, mely már a szülés elÅ‘tt segít kapcsolódni gyermekedhez, szülés után pedig segít ezt a kialakulóban lévÅ‘ kapcsolatot erÅ‘síteni, mélyíteni.
Különlegessége, hogy szemben a számodra elérhetÅ‘ egyéb kismama foglalkozásokkal (jóga, torna, meditáció, masszázs), amik valószínűleg abbamaradnak, mikor megszületik gyermeked- a hang, mint kapcsolatteremtÅ‘ eszköz- amit a Hangadón megtapasztalsz- megmarad a kezedben. Általa gyermekedet könnyebben nyugtatod meg, az anyaság elsÅ‘ idÅ‘szakában is átélheted már azt a sikerélményt, hogy képes vagy megnyugtatni és elaltatni Å‘t, amikor neki a legnagyobb szüksége van rá(d).
Az életHangadó foglalkozások jelenleg hetente érhetÅ‘ek el, limitált létszámban, így mivel kismamaságod pár hónapon belül véget ér, érdemes mihamarabb kérni a helyed biztosítását.
AmitÅ‘l egyedi és különleges egy ilyen életHangadó alkalom, az az elfogadó, ítélkezésmentes, nyitott közeg, amiben olyan biztonságot tapasztalhatsz meg, ami segít megtalálni magadban azt az anyai erÅ‘t, ami már benned lakozik, csak segíteni kell neki erÅ‘södni. A tested befogadta az új életet, a léleknek viszont néha hosszabb út kell, hogy megérkezzen egy új élethelyzetbe. Ehhez kapsz segítséget, önismeretet, határaid megélését, hangod biztonságát, gyermekedhez való köteléked elmélyülését.
Ami az életHangadó által megváltozik benned, az a természetes és nyugalommal teli légkör, ami segíteni fog mind a gyermekágyi szakaszban, az utána lévÅ‘ babás idÅ‘szakban, de akár a szülésben is. A gyermekeddel való kapcsolódás nélkül bizonytalanság, frusztráció és stressz fogja a mindennapokat jellemezni kismamaságod ideje alatt, pedig ez egy szent és békés idÅ‘szak is lehet. Az életHangadó alkalmai ezt segítenek kiküszöbölni, tehát a legnagyobb változás, amit érezni fogsz, az a kiegyensúlyozott magabiztosság, hogy a szíved alatt hordott gyermekkel kialakul a kapcsolatod, mely nem a születése után kezdÅ‘dik, hanem már most.
A foglalkozásról
Az életHangadó a nevét az életadásról kapta, hiszen az újszülött az elsÅ‘ levegÅ‘jével egybÅ‘l hangot is ad, így amikor életet adsz, hangot adsz. Ezen kívül képes vagy hangot adni az érzéseidnek, gondolataidnak, és képes vagy a hangadásoddal, az odaadásoddal a gyermekedrÅ‘l gondoskodni…
Így amikor hangot adsz, életet adsz, biztonságot adsz.
Egy alkalom 90 perces (beépített mosdószünettel), kényelmes ruhára és a nyitottságodra, befogadásodra van szükség. Nagyon fontos, hogy minél jobban bevonódsz a foglalkozásba, annál többet viszel magaddal belÅ‘le magad és gyermeked számára.
Egy ilyen alkalommal megkeressük a hangadás lehetÅ‘ségeivel a határokat, testiekel, lelkieket, komfortzónát, biztonsági zónát. A testérzet erÅ‘sítésével kimondjuk és megénekeljük azokat a fontos mondatokat, amik segítenek felkészülni az új életszakaszra és segítenek megszeretni ezt a kis ismeretlen ismerÅ‘st, aki a szíved alatt növekszik. Tanulunk altatót, amit utána minden nap el tudsz énekelni a babádnak, amivel születés után felismerve könnyebben meg fogod tudni nyugtatni.
A foglalkozás végén az utolsó hetekben lévÅ‘ kismamáinknak lehetÅ‘sége van részt venni az "ÁtlépÅ‘" szertartáson, ahol a kismama társak körbe éneklik Å‘t, a babájának pedig név szerint énekelnek... világra hívják. Amikor készen áll arra, hogy kilépjen a kismama körbÅ‘l az anyai létbe, egy nagyon szép szimbolikájú szertartással megtámogatjuk és megtartjuk Å‘t.
Egy ilyen alkalom intimitása miatt limitált férÅ‘helyes, és csak hetente kerül megrendezésre, elÅ‘zetes regisztrációhoz kötött.
​
Jelenleg egy helyszínre lehet regisztrálni:
Spauza Egészség- és Rendezvényház
2000 Szentendre, Sas utca 11.
Regisztrálok a Hangadó foglalkozásra
​
Rólam
Rácz Gitta vagyok, zenepedagógus, karvezetÅ‘, és két kisgyermek nagyon boldog anyukája.
Több, mint 20 évig vezényeltem különbözÅ‘ művészi együtteseket, 3 féle hangképzési technikát ismerek és gyakorlok magas szinten, 5 hangszeren játszom (de a többit is megszólaltatom :) ).
Férjem Rácz Illés, a Magyar Állami Operaház címzetes magánénekese, családunkkal együtt egy Pest megyei kis faluban éljük hangos mindennapjainkat.
​
Hiszem, hogy a hangunk egy kapcsolatteremtÅ‘ eszköz, legyen szó beszédrÅ‘l vagy éneklésrÅ‘l, szuggessztivitásához nem fér kétség.
​
.jpg)
Visszajelzések
Regisztráció
A regisztrációs felület hamarosan elérhetõ